Die erfolgreiche Fernsehproduzentin Leah Caldwell steht vor einem historischen Karriereschritt: Sie soll als erste Frau eine renommierte Morgensendung in New York leiten. Doch dann bewirbt sich überraschend auch ihr Ex-Partner Jarrett Roy um den Posten. Er behauptet, sich verändert zu haben, und orientiert sich an den neuen Beziehungsgrundsätzen aus dem Bestseller Relationship Goals. Während Leahs Freundeskreis das Buch liest und die eigenen Partnerschaften überdenkt, bleibt sie auf ihre Karriere konzentriert. An eine neue Liebe glaubt sie nicht. Doch je intensiver der Konkurrenzkampf mit Jarrett wird, desto deutlicher melden sich die alten Gefühle zurück – und bringen Leahs Überzeugungen ins Wanken.